Советские тефтели в томатном соусе

24 февраля, 2026

Классические тефтели по-советски, с тем самым густым томатным соусом и ностальгическим вкусом из столовых СССР. Простое и душевное блюдо, знакомое советским людям по детству и школьным обедам. Блюдо, объединяющее поколения и возвращающее теплые воспоминания о домашнем уюте.

Время приготовления:
45 минут

Советские тефтели рецепт

Ингредиенты:

  • 500 г говяжьего фарша
  • 3 ст л муки
  • 70 г томатной пасты
  • 1 луковица среднего размера
  • 1 ст л подсолнечного масла
  • 10 г сливочного масла
  • соль, перец (по вкусу)
  • специи, зелень (по желанию)
  • 100 г (6 ложек сухого риса) риса
  • 1 яйцо

Советские тефтели рецепт

Рецепт:

  1. Сырой фарш выложить в глубокую миску.
  2. Отварить в кастрюле рис до полуготовности (5-7 минут после закипания воды). После приготовления, дать рису 1-2 минуты остыть
  3. Переложить рис из кастрюли в миску с фаршем, добавив туда 1 сырое яйцо, соль, перец, специи (по желанию). Тщательно перемешать.
  4. На сковороду (без масла) высыпать 1-2 столовых ложки муки. Слегка обжарить муку до появления золотисто-жёлтого оттенка. Пересыпать в пиалу.
  5. На сковороду вылить 1 ст л подсолнечного масла и обжарить мелко нарезанный лук. Пересыпать лук в миску к фаршу. Тщательно перемешать и сформировать шарики будущих тефтелей.
  6. Сформированные шарики тефтелей слегка обвалять в муке и обжарить на сковороде, на подсолнечном масле, оставшемся после обжарки лука. Переложить в отдельную тарелку.
  7. На сковороду вернуть из пиалы обжаренную муку. Добавить томатную пасту, ложку подсолнечного и кусочек сливочного масла, соль, перец. Долить холодной воды. Оставить на огне, постоянно помешивая, до загустения и приобретения морковно-рыжего оттенка.
  8. Добавить на сковороду к соусу наши обжаренные тефтели. Накрыть крышкой. Оставить томиться 30 минут.
  9. В качестве гарнира можно дополнительно приготовить картофельное пюре или спагетти.

Советские тефтели рецепт